Fontos tudnivalók az olimpiára utazóknak!

Ezek közül védőoltással megelőzhető a hepatitis A, a hastífusz, az utazók hasmenéséért döntően felelős E. coli (ETEC), a tetanusz, de szóba jöhet a hepatitis B is. A hepatitis A már az első oltással is hatékonyan kivédhető (melyet 6-60 hónapon belül meg kell ismételni).

A védelmet kiegészíti ha palackozott vizet, átsült-, átfőtt ételek fogyasztanak, ám lényeges a palack szájának és a kéznek az alapos fertőtlenítése. A hastífusz elleni oltás, az előzőhöz hasonlóan, 10-14 nap múlva nyújt védelmet, amely 3 évig tart.

Hatékonysága azonban 95 százalékos, ezért is különösen fontos a személyes higiéné betartása és az általános óvintézkedések (hol, mit eszünk és milyen körülmények között). Ezeket a legnehezebb betartani egy tömegrendezvényen.

A hepatitis B védelem ellen azért fontos védekezni, mert Kínában él a világon a legtöbb hepatitis B fertőzött, és a legnagyobb népegészségügyi problémának számít ez a fertőző betegség. A hepatitis B nemcsak szexuális úton terjed, hanem közvetíthetik eszközök (olló, tű, törölköző, fogkefe) közös használata is.

El lehet kapni a B típusú májgyulladás akupunktúrás kezelés, percing berakatás, tetoválás készítés, fogászati, sebészeti beavatkozás során is. Kórházi fertőzés azokat veszélyezteti, akik alapbetegségük miatt kénytelenek Kínában orvosi segítséget kérni, vagy baleset miatt kerülnek kórházba.

Mivel az olimpia idején nagy tömeg mozgása várható, így megnőhet a balesetek és a kórházi ellátásban részesülők száma. A hepatitis A és B ellen kombinált oltás is van, aki most kéri az oltási sorozatot ( 0, 1. 6 hó) még kettőt kaphat belőle, ami 98%-os védettséget idéz elő. A harmadik oltás 6 hónap múlva esedékes, ez ad tartós védettséget, nem szabad elfelejteni.
Akinek érzékeny a gyomra, hajlamos hasmenésre, esetleg savcsökkentőket szed, kérje ki orvosa tanácsát. Lehetőség van megiható oltóanyagot kérni, profilaktikusan adszorbenst, és - csak nagyon indokolt esetben - profilaktikusan antibiotikumot szedni. A hasmenés egyénileg megoldott tüneti kezelése életbevágóan fontos.

A kiszáradás és a következményes keringési zavar ugyanis kórházi kezelést tehet szükségessé. Bizonyára tömeges hasmenés ellátására is készülnek a szervezők, de nem ajánlatos kipróbálni milyen az, ha elszakad a csoportjától az utazó, egyetlen szót nem ért abból, amit mondanak, továbbá őt sem értik, és mindezek mellett rosszul van. A szúnyogok által terjesztett betegségek megelőzésére is készülni kell. Peking mellett hatalmas sertéstelepeket és mezőgazdasági területeket számoltak fel az építkezések miatt. Az ottani fauna ugyan átalakult, de teljesen nem pusztult ki. Szúnyogriasztó, bőrfertőtlenítő mindig legyen a táskában.

Malária ezen a vidéken nincs, de esetleg vírusfertőzések előfordulhatnak. A Japán B encephalitis és a Dengue láz ellen jelenleg nincs megbízható oltóanyag, marad a védekezés. A városban nincs sok kóbor állat, azonban semmiképp nem tanácsos az utcán csatangoló ebet etetni vagy simogatni. Állatharapás esetén minél hamarabb, ott helyben sebellátást és veszettség elleni oltási sorozatot kell kezdeni.

A levegőszennyeződés az egyik legnagyobb problémája a nagyvárosoknak. Akinek alapbetegsége miatt kisebb a tüdőkapacitása – asztmás, dohányos, tüdőtágulata van, szívbeteg – számítson arra, hogy légúti tünetei fokozódhatnak. Hörgőtágító, és a szokásos gyógyszerek mindig legyenek kéznél, tartson a zsebében vagy a táskájában egy kártyát, amin az adatai (neve, szállása, betegsége és a gyógyszerei is szerepelnek).

Az egészségügyi kártya, más betegségben - . trombózis után szedett véralvadásgátlót szedőknél, cukorbetegeknél, magas vérnyomásban szenvedőknél, epilepsziásoknál - is fontos. Néhány jó tanács: a turisták álló vagy édesvízben ne fürödjenek, mert ezen a földrészen elterjed a csigák által terjesztett shistosomiasis (egysejtű élősködő, mely a jó vérellátású szervekben vándorol és szaporodik). A biztonság alapvető érdeke az utazónak és az utaztatónak. A biztosítás megkötésével és a szerződés feltételeinek alapos áttanulmányozásával kezdődik a felkészülés.
Külföldön még körültekintőbben kell közlekedni. Utazók leggyakoribb egészségkárosodása a balesetekből ered. Kisebb sérülés után sebfertőtlenítés szükséges (Betadine, kötszer is legyen a kézitáskában). Akinek öt éven belül nem volt tetanusz elleni újraoltása, az indulás előtt ezt is vegye fel. Kerékpárt vagy motorbiciklit csak azok kölcsönözzenek, akiknek nagy gyakorlata van ebben a sportban, viseljenek bukósisakot, és vezetés előtt ne igyanak alkoholt. A meleg, az időeltolódás, a nyelvi ismeret hiánya, az eltérő kulturális szokások és a hatalmas tömeg fizikailag és pszichésen is igénybe veszi a szervezetet. Különböző lehet a reakció: idegesség, ingerlékenység, agresszivitás, sírógörcs, tehetetlenség, sokk.

Akinek nincs tapasztalata a magányos utazásban, nehezen találja fel magát kritikus helyzetben, tegye meg az óvintézkedéseket. Legyen elég pénz nála taxira, kínai nyelven leírva a szálloda címe, mobil telefon, az idegenvezető neve, telefonszáma, saját adatairól kártya a táskában és a zsebben, pénzét tegye több helyre, tartson magánál másolatot az útleveléről, tetanusz oltásáról, mindig legyen fertőtlenítő kendő, sebtapasz, ásványvíz és cukorka a táskájában. A klíma, a hosszú ülés próbára teszi a keringést. A trombózis elleni védelemre, már az indulás előtt napon megkezdett és folyamatosan szedett kisdózisú aszpirin vagy orvosával egyeztetve kismolekulatömegű heparin injekció ajánlott. UVA/UVB sugárzás ellen kalap, napszemüveg véd, a verítékezés során elveszett folyadékot, minimum 2 –3 liter ásványvíz fogyasztásával lehet pótolni. További hasznos információt olvashatnak az olimpiára utazók a www.oek.hu: utazás és egészség és a www.utazaselott.hu weboldal olimpiai rovatában.