Karácsony: az ünnepi készülődéskor is legyünk tudatosak

Karácsony közeledtével – ahogy már évek óta megszokhattuk – egyre erősödik a kereskedelmi nyomás: reklámok, online és offline akciók, felhívások, a lassan egy hónaposra duzzadt Black Friday, ami mind vásárlásra buzdít. Fogyasztóként ilyenkor is próbáljunk meg jobban odafigyelni arra, hogy mit vásárolunk és használunk – figyelmeztet Dénes Júlia, aki elsősorban egészségügyi szempontokra hívja fel a figyelmet. 

Legyünk karácsonykor is tudatosak

Dénes Júlia szerint érdemes a karácsonyi bevásárláskor is tudatosabban választani a boltok polcairól: vegyünk minél több bioterméket. Alapanyagoknak is helyi, szezonális és friss termékeket válasszunk. A zöldségeket és gyümölcsöket mindig mosuk és hámozzuk is meg, ha nem biotermékek. Vegyünk műanyag csomagolás nélküli élelmiszereket. 

A vegyész szerint nem csak az alapanyagokra kell figyelni. Érdemes kerülni a zsíros ételek műanyag edényekben tárolását, főzését vagy mikrózását, és inkább használjunk üveg- vagy kerámiaedényeket. Itt már nem csak a biszfenolokra, hanem más káros anyagokra is kell figyelni, mint a per- és polifluoralkil anyagok (PFAS), ami például a teflon bevonatában található – véli a szakember. 

Kerüljük a nagyon karcos teflonbevonatú edények használatát, leginkább egyáltalán ne használjunk teflonedényt – javasolja, azokra az utóbbi időben végzett vizsgálatokra hivatkozva, amelyekben 

Ezeket az anyagokat „örök vegyi anyagoknak” is nevezik, mivel a vegyész szerint gyakorlatilag egyáltalán nem bomlanak le, és nem ürülnek ki a szervezetből, ottmaradnak, és hosszú távon igen káros hatást fejtenek ki.

Nem mindegy, milyen ajándékot választunk

A Tudatos Vásárlók Egyesületének legutóbbi tesztjére emlékeztetve  – amelyiknél jelentős károsanyag-tartalmat találtak a megvizsgált fehérneműkben, amelyek mosást követően sem tűntek el a ruhából – azt ajánlja,

Ha szépségápolási terméket ajándékozunk, kerüljük az illatosítottakat – javasolja a szakember. Az illatanyag szó a címkén – ahogy fogalmaz – potenciálisan több száz összetevő keverékét jelenti, és a pontos összetételt általában üzleti titokként őrzik a gyártók. Azt azonban tudjuk, hogy a hormonkárosító anyagok közül a ftalátok tipikusan megtalálhatók az illatanyagokban. Szerencsére az illatanyag nem szükséges ahhoz, hogy egy termék jól működjön vagy hatékony legyen. Válasszunk inkább illatanyagmentes krémeket – tanácsolják. 

A Tudatos Vásárlók Egyesülete egyébként szembemegy a karácsony előtti „konzumlázzal”, sok-sok éve „Ne vásárolj semmit!” napot tartanak a Black Friday idején. Az ajándékozással kapcsolatban úgy látják, a fogyasztáscsökkentés nagyon sok mindenre lenne megoldás, de nagyon nehezen megvalósítható. Azt ajánlják, hogy soha ne vásároljunk felesleges dolgokat, olyasmit, amire valójában semmi szükség, inkább élményeket gyűjtsünk és ajándékozzunk.