" Aludj jól és maradj egészséges"

Az alvászavarok rontják az emberek testi – lelki egészségét, de jelentős társadalmi – gazdasági terhet is jelentenek. Megnő a hangulatzavarok, szorongásos tünetek, az alkoholizmus sőt az öngyilkosság kockázata. Ezeken kíván változtatni az Alvásmedicina Világszervezete, ezért kezdeményezte az „Alvás Világnapja” rendezvényét a tavaszi óraállításhoz kapcsolódóan. Az idei jelmondat: „Aludj jól és maradj egészséges!”

A Semmelweis Egyetem Alváshálózata holnap délelőtt tart tájékoztatót az alvással kapcsolatos problémákról és a magyar lakosság alvási szokásairól. Ma már megfelelő alvásdiagnosztikai hálózattal várják a szakorvosok az álmatlanságban szenvedőket, s a gyógyszeres terápiák mellett egyéb eszközökkel, életmódbeli változtatásokkal is segítenek.