"Rosszabbul alszunk, mint egy éve" - Önt is ébren tartja a pénzügyi válság?

A NetDoctor felmérésén ezren vettek részt: a válaszadók fele azt mondta, rosszabbul alszik, mint egy éve - idézi fel a BBC. Minden ötödik kitöltő rendszeresen kevesebb, mint öt órát alszik; minden negyedik legalább háromszor felébred éjjelente. Csak 17 százalékuk alszik napi nyolc órát, minden tizedik válaszadónak legalább két óra kell ahhoz, hogy elaludjon.

A rosszul alvók stresszel, kétharmaduk pedig kifejezetten pénzügyi és munkahelyi gondjaival indokolta az álmatlanságot. Egyharmaduk partnerük horkolására panaszkodott.

A NetDoctor azután írta ki a kérdőívet, hogy feltűnt, egyre többen keresnek rá honlapjukon az alvási zavarokra és kezelésükre. Az oldal tanácsa: kerüljük a kávét az esti órákban, igyunk inkább valamilyen tejes italt, mondjuk forró csokoládét.

Az "Alvási Bizottság" (The Sleep Council) vezetője is kiemelte, felfigyeltek mostanában a rosszabb alvásra. Ők kifejeztetten a pénzügyi válsággal, az ezzel összefüggő stresszel és hisztériával hozták összefüggésbe a jelenséget. Az ő tanácsuk: lefekvés előtt egy forró fürdő vagy egy könyv olvasása - bármi, ami eltereli figyelmünket a napi aggodalmainkról. Ha nagyon sokat forgolódunk, és sehogy sem tudunk aludni, keljünk fel, és csináljunk valamit, amíg el nem álmosodunk.

A felméréssel párhuzamosan épp a minap tett egy megnyugtató kijelentést a Hansabank egykori vezérigazgatója, hogy a válság kapcsán megnyugtasson minden betétest: "Senkinek nem fog eltűnni a pénze az éj leple alatt".